Землю накрыла сильнейшая магнитная буря: жители регионов наблюдали магнитную бурю накануне

Самая крупная магнитная буря произошла на Земле за последние три месяца: жителей Ямала предупредили, что вероятны обострения болезней, а также головные боли и боли в суставах - Солнце штормит!

Накануне в регионах заметили красивое явление - северное сияние! Небо окрасилось в перламутр в Подмосковье, Ленинградской области, Тюменской области, сияние ожидали и на Ямале, но, кажется, у нас такой радости не возникло.

1. Избегайте стрессов: Постарайтесь сохранять спокойствие и избегать эмоциональных перегрузок.
2. Соблюдайте режим сна: Хороший сон помогает организму легче переносить воздействие геомагнитных возмущений.
3. Здоровое питание: Употребляйте легкую пищу, богатую витаминами и минералами.
4. Умеренная физическая активность: Избегайте интенсивных физических нагрузок, но легкая прогулка на свежем воздухе пойдет на пользу.
5. Обильное питье: Поддерживайте водный баланс организма.

Ограничьте употребление кофе и продуктов с кофеином! Будьте здоровы.